Lo que todos sabemos, pero hay que recordar….

Cuando vas a viajar o incluso hacer una escapada corta, hay varias cosas que hay que tener en cuenta, que todos sabemos, pero no esta demás recordar: 

• Algo que seguro todos llevamos encima, nuestra medicación. si vamos a viajar en avión o vamos a pasar controles de seguridad, hay que llevar un informe que justifique ese montón de pastillas. y nunca facturar las medicinas, siempre en el equipaje de mano.
•  Llevar la tarjeta sanitaria, si viajas por Europa llevar la Tarjeta Sanitaria Europea y si viajas fuera de Europa un buen seguro médico. 
• Dejar los "por si acaso" en casa, solo sirven para llenar una maleta que luego vamos a tener que cargar (en algún momento la vas a tener que cargar aunque tenga ruedas), y va a pesar más. 
• Calzado cómodo, que sujete bien el pie y con una suela antideslizante: en mi caso uso zapatillas de trekking que sean ligeras y sandalias de senderismo si hace mas calor. 
•  Ropa cómoda, aunque es algo obvio...si vamos a estar todo el día fuera sobre todo comodidad.
• Tener en cuenta el tamaño del bolso o mochila que llevemos, y no llenarlo de cosas inútiles, que hay llevarlo mucho tiempo y debe pesar lo menos posible. Si pesa mucho, al cabo de poco tiempo empezará a molestar
• Planificar, mas o menos, lo que vas a ir a ver y sobre todo ten en cuenta distancias y transporte para los desplazamientos. los mapas turísticos pueden ser muy engañosos, muchas veces las distancias son mayores de lo que se aprecia en ellos. 
• Buscar alojamientos céntricos y bien comunicados, por si tenemos que ir a descansar.
• No hace falta que veas todo de los sitios que visitas, elige lo que más te interesa, para y descansa las veces que sea necesario. si intentas ver todo en algunos destino, habrá momentos que ni te apetezca, ni aprecies lo que ves y muchas veces se disfruta más y guardas mejor recuerdo de la parada a tomar algo en un lugar agradable, que ver tres lugares más que ni te interesan. Busca información, no hay que fiarse solo de la fotografía retocada de un instagramer, que muchas solo hay eso, con un montón de gente esperando a hacerse la foto (en algunos lugares hay que esperar horas para hacerse la foto) y terminará siendo una de decepción y un gasto de energía innecesario. 
• Si viajamos en coche, hacer suficientes paradas, los trayectos muy largos hacen que lleguemos al destino doloridos y entumecidos, y muchas veces sin ganas de hacer nada. Podemos planificar los viajes con paradas intermedias, los "road trip" si los planificamos bien nos permiten ver muchos lugares, con desplazamientos no muy largos. En mi caso, es una opcion muy buena. 
• Si lo que te gusta es el campo y la montaña, hay que informarse antes de la distancia que hay que recorrer y la dificultad. Las rutas con subidas y bajadas pronunciadas, pueden resultarnos muy complicadas. Como dice una amiga, buscate una ruta que se pueda hacer con niños, que normalmente son faciles y comodas. Se trata de pasar un día agradable en la naturaleza y sobre todo, que nos sirva de distracción y volvamos con buen sabor de boca a casa.
• Pasar unos días en la playa es la opción suele ser mas relajada y descansada. pero cuidado con el sol, no solo como protección para evitar un cancer de piel, sino porque muchos medicamentos ( y todos tomamos unos cuantos) pueden causar fotosensibilidad, fototoxicidad o reacciones alérgicas.